頂き物。

2018/04/09

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患者さんから柚子味噌と花梨ジャムをいただきました。

美味しかったです。

 

お体のことで不安・不調などがあれば、お気軽にいっしき接骨院にご相談ください。

 

 

〒701-1153

岡山市北区富原3910

北村ビル1階

 

☎086-251-0350

KIN157  赤い地球  赤い地球  音1/「熟成」の「第四の城」のスタート

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今日から熟成・収穫の「第四の黄色い城」の52日間がスタート☆

「第一の赤い城」が始まった2016年9月6日からの52日間、どんな種を蒔きましたか?

鍛錬・洗練の「第二の白い城」、大転換・変容の「第三の青い城」を経て、

熟成・収穫の「第四の黄色い城」の52日間です。

第一の城で蒔いた種を刈り入れるとき。

しっかり実りを受け取るとき。

www.mayareki-muluc.com

 そして今日から「赤い地球の13日間」の始まり 

【キーワード】

「舵取り」
「発展させる」
「シンクロニシティ」
「共時性」
「心の連帯」

一体感あるところにシンクロシティが起こる。心の一体感を意識して過ごす。

絆を結ぶことで宇宙からサポートがあるとき。

「魂が震えるような感動」を意識しながら過ごしましょう。


『語り合うことで絆が生まれる』13日間!

 

www.mayareki-muluc.com

今日は、 音1の日。「意思決定」キーワード「受容」

事始め、出発にふさわしいタイミング。

自分の内面の映し出しの日。

自分の内面と外の世界は繋がっていることを意識することが大切です。

目の前に起きる出来事は受け容れ、平等に接してみましょう。

物事が新たに始まる。物事を始めることを決めるということも、いい流れに乗ることができます。 

今日は、この「第四の城」の52日間、「赤い地球の13日間」の過ごし方を宣言しましょう。

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照合する易も今日から変わります。

今日、KIN157を含む・・・KIN157~KIN160は

 

『火山旅(かざんりょ)』

 

旅の卦。一人旅(彷徨うような)。

寂しさ、心細さの克服がテーマ。

学問、技芸の卦でもあるので、能力を磨くと心細さを解消できます。

調子に乗りすぎないよう、慎重に行動するとき。

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始まりました♪熟成・収穫の「第四の城」。

「第一の城」で何を蒔いたのだろう?と、ミラクルダイアリーを確認してみると、

おおーーーーーーー!!!

ちょうど今実践している「生命の樹ー受け取りのワーク」での引き寄せ受け取りたいこと、取り組みと合致!唸りました〜☆

はい、刈り入れます!責任を持って刈り入れ、余すところなく受け取ります!(宣言)

ちゃんと起承転結の流れに乗ってる!!!

初日から嬉しくなりました。

なぜか行き着く先は「ハワイ」と書いています。「ハワイ」がいきなりキーワードで下りてきた頃。

今出逢っている人への気持ちがハッキリした頃。

自分の在り方。

自分の仕事をクリエイトするということに関して。

マヤ暦についてのあれこれ。

マヤ暦の手帳作成について。

*手帳作成はまだまだ時間がかかりそうなので、次のサイクルは、今所属している協会からでる新しいサイクルのものを使用します。

「上に在るものは下に在る」というカバラの奥義にのっとり、意識の世界でもう既に在るものが現実世界、物質世界に映し出されます。

サクッと受け取っちゃいますよ!笑

皆さんも「第一の城」、2016年9月6日ー10月27日までの間に蒔いたものを確認してみてくださいね☆

 

さて今日は、自分の情熱とエネルギーを存分に発揮する日。

躊躇せずに前進させましょう。何か始めたいなら今日です。身体ごと取り組んで行きましょう。調和を意識して自分の方向性を見つめると、新しい流れが開けてきます。

 

インラケッチ!今日も素晴らしい一日を♪

  

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マヤ暦ライフクリエイター☆山下千草

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☆を@に置き換えてください

  

2014年に「#Selfie」が全米16位のヒットとなった時は、際物のイメージが私にはあったThe Chainsmokersだけど、今年になってアメリカで大ブレークしました。

 

Bouquet

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#Selfie

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#SELFIE

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Roses (feat. ROZES)

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しまった、1月が終わってしまった…。やばいことに今週全く乗れていない。仕事がちょっと炎上ぎみで(遠い遠い所で春節が関係している…)体力的メンタル的にボロ切れのようになっているよ…。

1/18 ~実はちょっと病み上がり~

☆11:45~14:00頃、気温6~10℃(GARMIN先生調べ)晴、風少々。
☆クラフトメッシュインナー、ジオライン、adidasドライTシャツ、dhb長袖ジャージ、パールウインドブレイクタイツ、ボード用靴下、カペルグローブ、冬用フェイスカバー、GOREキャップ、パールのシューズカバー。

仕事にちょっと隙間が空いたのでちょい乗り。久々に暖かく感じる。いつものコースを少し強めに踏み、そのまま以前撃沈しかけた坂へ行ってみ…たけど見た瞬間今日は勘弁してやるわ!と引き返すへたれ。その代わりそれよりちょっと緩めの坂のある道を上り下りして少しぜーはー。今日は信号の繋ぎが良すぎて嬉しくないよ休ませろ。そして何となく実家に寄ったら母の話が思いの外長く仕事がやばくなる。そんな感じで約32kmで終了。
この間の講習で、LSDより少し高い強度を取り入れようみたいな話があった。いよいよだなー厳しいなー。(ぬるい)

1/22 ~普通にパン屋まで~
☆9:23~13:00頃、気温2~13℃(GARMIN先生調べ)晴、風少々。
☆クラフトメッシュインナー、ジオライン、ユニクロドライTシャツ、dhb長袖ジャージ、パールウインドブレイクタイツ、ボード用靴下、カペルグローブ、冬用フェイスカバー、GOREキャップ、パールのシューズカバー。

天気は良いが午後から風が強くなるとの事なので早く起きようと思ったけど安定の寝坊。近場で済まそうと遅い朝食にパン屋へ。自転車が比較的駐めやすくてテラスがあると何も考えず向かってしまうが、同じような距離で違うとこ開拓したい。で、日向ぼっこしながらスズメ眺めつつパンもそもそ食べてぽたぽた帰り約45kmで終了。家に着く直前くらいの川沿いで風が強くなってきてちょっとしんどかった。

1/26 ~朝練さむい~
☆8:20~10:30頃、気温0~8℃(GARMIN先生調べ)晴、風ほぼ無し。
☆クラフトメッシュインナー、ジオライン、ユニクロドライTシャツ、パールよだれかけ、dhb長袖ジャージ、パールウインドブレイクタイツ、ボード用靴下、カペルグローブ、冬用フェイスカバー、GOREキャップ、パールのシューズカバー。

朝は寒いけど、平日心穏やかに自転車に乗るには朝しか無い。ので、仕方なく早起きして寒い中出発。8時までに家出られると良いのだけど、早起き習慣が無い+寒いので難しい。0℃とかマジで?と思ったけど、太陽は出ているし風は無いし頭と指先と足先が寒い他は大丈夫だった。パールよだれかけ結構偉大。
いつものコース+走り納めで死んだ坂の一つ+ちょいと遠回り、と少しずつ遠回りしながら約37kmで終了。いつものコースだけだと真っ平らな道のみで終了するので、やはり時間余裕あるときは少し遠回りする方が良いかも。

1/28 ~とうとうやったった~
☆8:20~16:30頃、気温8~14℃(GARMIN先生調べ)晴、風ほぼ無し。
☆クラフトメッシュインナー、ジオライン、pumaドライTシャツ、パールよだれかけ、dhb長袖ジャージ、パールウインドブレイクタイツ、ボード用靴下、カペルグローブ、冬用フェイスカバー、GOREキャップ、パールのシューズカバー。

個人的偉業を達成したらしいが詳細は後日。(まとめきれてない)





すっかり遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます

 

昨年は大変お世話になりましたm(_ _)m

 

本年もどうぞよろしくお願い致します!

 

年明けは恒例のぐっさん(山口智充)のカウントダウンライヴでした。

 

今年は幕張から場所を変えて初の横浜セラヴィ。

 

本番前に下の翠葉さんで中華をたっぷりいただいてカホンに座るのが苦しかった(笑)

 

途中テミヤンさんとのセッションも有り大盛り上がりで気づけば26:20

 

予定を1時間20分オーバーしてトータル4時間20分・・・

 

予想通りです(笑)

 

今年は久々に楽しみな話も有るので乞うご期待!

f:id:SHOWTIMEBOXX:20170120155856j:plain

 

 

 

 

 

前回につづいてインデックスについて。
インデックスがちゃんと使われているか確認していきます。


まずは検証環境を構築。
インデックス付きのテーブルとインデックス無しのテーブルを作成していきます。

INDEX_BOOK_MST:インデックス付き
NON_INDEX_BOOK_MST:インデックス無し

CREATE TABLE INDEX_BOOK_MST(id INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,title VARCHAR(64),price INT(32),PRIMARY KEY(id));
CREATE INDEX index_title on INDEX_BOOK_MST(title);
CREATE TABLE NON_INDEX_BOOK_MST(id INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,title VARCHAR(64),price INT(32),PRIMARY KEY(id));


SHOW INDEX コマンドでインデックスができてることが確認できます。

mysql> show index from INDEX_BOOK_MST;

Table Non_unique Key_name Seq_in_index Column_name Collation Cardinality Sub_part Packed Null Index_type Comment
INDEX_BOOK_MST 0 PRIMARY 1 id A 0 NULL NULL BTREE
INDEX_BOOK_MST 1 index_title 1 title A NULL NULL NULL YES BTREE

2 rows in set (0.00 sec)

mysql> show index from NON_INDEX_BOOK_MST;

Table Non_unique Key_name Seq_in_index Column_name Collation Cardinality Sub_part Packed Null Index_type Comment
NON_INDEX_BOOK_MST 0 PRIMARY 1 id A 0 NULL NULL BTREE

1 row in set (0.01 sec)

んでとりあえず適当にデータをいれておきます。

INSERT INTO INDEX_BOOK_MST(title,price) VALUES(jojo,500),(toriko,1000),(komatu,200),(spec,1000),(zoro,500);
INSERT INTO NON_INDEX_BOOK_MST(title,price) VALUES(jojo,500),(toriko,1000),(komatu,200),(spec,1000),(zoro,500);

これで準備は完了。
EXPLAINコマンドつかってみます。



mysql> EXPLAIN SELECT * FROM NON_INDEX_BOOK_MST WHERE title=spec;

id select_type table type possible_keys key key_len ref rows Extra
1 SIMPLE NON_INDEX_BOOK_MST ALL NULL NULL NULL NULL 5 Using where

1 row in set (0.00 sec)

mysql> EXPLAIN SELECT * FROM INDEX_BOOK_MST WHERE title=spec;

id select_type table type possible_keys key key_len ref rows Extra
1 SIMPLE INDEX_BOOK_MST ref index_title index_title 67 const 1 Using where

1 row in set (0.00 sec)

それぞれのテーブルからtitleがspecのフィールドを探しています。
みるポイントはいくつもあるらしいんですが、
とりあえずrowsの欄に注目。

NON_INDEX_BOOK_MSTのほうは"5"、
INDEX_BOOK_MSTのほうは"1"。

これは"spec"をみつけるまでにレコードにアクセスされる回数(の目安)。
というわけでINDEXをつくったほうはうまいことINDEXつかってうごいていることがわかります。

クエリを実行する前にEXPLAINコマンドをつかうことで
効率の悪いクエリをみつけることができます。

EXPLAINコマンドすげ。

参考サイト
SQL入門-インデックスの作成- http://www.syboos.jp/database/doc/20071107165832670.html

MySQLインデックス http://kozy.heteml.jp/pukiwiki/MySQL%2520%25A5%25A4%25A5%25F3%25A5%25C7%25A5%25C3%25A5%25AF%25A5%25B9/index.html

アジアイン

2018/03/10

アジアイン
Asia Inn

 

国:タイ
都市:バンコク
場所:スクンビット・ソイ1
最寄駅:BTSプルンチット駅、BTSナナ駅

 

f:id:stak2012:20170515144348j:plain

 

f:id:stak2012:20170515144354j:plain

 

スクンビット・ソイ1の入口近くにあるホテルで、
1階にはセブンイレブンがあります。

 

ホテル周辺の様子です。
バムルンラード病院の裏通りで、
小さいカフェが点在しています。
スターバックスやau bon painなどのカフェは
バムルンラード病院内にもありますが、
スクンビット通りに出ると選択肢が増えます。

 

 

 

アジアインから
プルンチットセンターまで約310m
BTSプルンチット駅まで約370m
セントラル・エンバシーまで約580m
BTSナナ駅まで約700m
ターミナル21まで約1.3Km
BTSアソーク駅まで約1.3Km
MRTスクンビット駅まで約1.4Km
バムルンラード病院まで約260m

 

【アジアイン周辺地図】

 

 

 

再生速度が通常の3倍。でも、別に色は赤くありません。

*1
 [rakuten:e-labo:10007448:detail]


 前のは、液晶にタイトルが表示されなくて聞かなくちゃ中身がわからなかったりして・・・。やや不便だったし(つーか、買ってから表示されないと知ってがっかりしたぜ)。でも、これは液晶にタイトルがでるし。前のは2倍速再生だったけど、これは3倍速再生までできるし。羽広先生のは2倍速で普通だったので3倍速でもいけるはず!*2タイムイズマネー。


 というわけで、前のを下取りにだして、差額8000円くらいで購入。実質半額。ヽ(´ー`)ノマンセー

 まあ、価格コムみて通販で買ったので、まだ届いてなんですけどね・・・。

*1:http://www.ecat.sony.co.jp/ic-recorder/product.cfm?PD=26577&KM=ICD-SX67

*2:まあ、PCで2倍速再生したのを再録音して2倍速で再生すりゃ4倍速とかいけるわけですが・・・。

f:id:toriki841:20140523131853j:plain

可愛い招待状が届き、今日は幼稚園で「おかあさんといっしょ」という催しでした。
普段練習している歌を披露したり、お弁当を食べるところを見学したり。

幼稚園児達の歌は、しばらく聴いていたら頭の中の調律がジワジワ狂ってくるソフト拷問でしたが、それを補って余りある可愛らしさ。
しかし、子供の音痴ってだいたいかなり高めに歌ってますよね。
音域が子供にしては低いことが多いんじゃないかな?
3度くらい上げると良さそうなんだど。
そうしたら奴ら、さらに3度上を歌うのか?

チャゲ&飛鳥で言うと、幼稚園児はチャゲなのか?

チャゲアス楽曲収録「宮崎駿監督作品集」も発売延期 「過剰反応すぎ!」と批判の声上がる。http://www.j-cast.com/s/2014/05/21205344.html
これ↑もしかして原因と結果が逆なんじゃないのー?もしかしてー?
別に昔も今もチャゲアスファンではないけど。なんか残念。


さあさあ、「おかあさんといっしょ」お弁当タイム。
うちだと散々「ご飯だよ!」「食べるよ!」「早く!」と呼ばないと席に着かず、「飲み物!」「おかわり!」と威張りまくっている息子が、自分で席についてランチョンマットをテーブルに敷き、エプロンをつけて、お弁当とコップを並べて水を注ぐのを見て衝撃を受け...。
そして、見てるだけでこちらもお腹が空き始めているのに、お食事前に3曲、「手を洗ったよ」みたいなのと「美味しく食べます」みたいなのと...あと忘れたけど、お歌を歌って。オアズケ状態、長っ(笑)

いつの間にか、この4歳児にも「教育」てやつが......まだ「しつけ」かな??
がんばっている姿を見るのは涙が出るほど嬉しいのですが、集団行動が苦痛だった自分の幼少時代を思い出すとちょっとだけ胸が痛んだりも......。
息子も喜んで集団に馴染むタイプではないような......いや、先入観はいかん!

息子よ、胸の内で何を思おうが、とりあえず器用に流せ!
面倒なことになるから!!

これが母からのアドバイスだ!!!

人生に必要な知恵はすべて幼稚園の砂場で学んだ (河出文庫)

人生に必要な知恵はすべて幼稚園の砂場で学んだ (河出文庫)

  • 作者: ロバートフルガム,Robert Fulghum,池央耿
  • 出版社/メーカー: 河出書房新社
  • 発売日: 1996/03
  • メディア: 文庫
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そういえば、かつてかなり話題になっていたこの本、読んでないなあ。
読んでみようかな。



さて、5月は行事続き。
「母の日礼拝」もあったし、「母の会総会」、今日の「おかあさんといっしょ」、懇親会や、秋のバザーの打ち合わせもあるし、その上来週は「遠足」も。

息子にももちろん風邪引いて欲しくないけど、母ちゃんも無事乗り越えて、6月7日の演奏会は絶好調で歌うぞ!!!

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f:id:toriki841:20140523174711j:plain
チケット、まだあるようです!
お問い合わせ、お申し込みもお待ちしております。

http://be-love.jp/content/files/chihaya/images/main.png

 

公式サイト「ちはやふる」末次由紀|BE・LOVE|講談社コミックプラス

ちはやふる

また週末だ。無職に土日なんてまったく鬼に金棒じゃないか(意味不明)。というわけでヨガのレッスンを3本も出てしまい、あまのじゃくのポーズまで習得してしまって、疲れた反動で爆睡したりもしているんだけれど、今更ながら「ちはやふる」を読み始めた。


面白いのね、これ。いや、知ってたよ。「この漫画が凄い」でも取り上げられたりとかさ、アニメ化してた実写にもなってるってのは知ってたんだ。でもさ、もうその頃は「三月のライオン」を既に読んでて、将棋の話しでお腹がいっぱいになってしまっていて、百人一首の話ってだけで「またこれ系っすか」って触手が動かなかった。あと、ここだけの話、女子漫画の絵柄とキャラが苦手なんだ。なかよしとか別マとかフレンドとか花とゆめとかあの辺。やたら目がでっかい系。あとむやみやたらと恋愛ネタぶっこんでくる系ね。あたしは根っからのフィールヤング信者なのだ。

でもね、こんなに面白いマンガを今まで読んでなかったなんて後悔しちゃった。あー面白い。20巻までレンタルして読んだけれど続きが速く読みたい。

あらすじ

正義感が強い小学6年生の千早ちゃん。いじめられっ子の転校生の(あらた)君をかばうもかるたの面白さを教えてもらう。幼馴染の太一も巻き込んで、三人はカルタで強くなることを決意する。しかし新は引越し、太一は私立中学に進学のため、バラバラの道を歩むことになる。

時は経ち、高校生となった千早ちゃん。私立中学から都立高校に進学した太一と再会し、なんとか部員を集めてかるた部を発足。初心者を率いるも都大会を勝ち抜き、なんとか全国大会に進出する。しかし全国の壁は厚かった。ちょっぴり色恋ネタも交えながら千早たちかるた部の挫折と成長をテンポ良く描く。でも次々と壁が現れるわ、千早ちゃんの目標だった新君はかるたを捨てるわで一筋縄にはいかない。それでも千早も太一もめげない。そして新もついに再始動。三人の目標はやはりかるた日本一。こんな感じ。

千早ちゃん

千早ちゃんのキャラクターがこれまた魅力的なんだよな。男勝りで恋愛には疎く、でも負けず嫌いで美人っていうありがちなパターン。そんでやっぱり新君を想うんだけれど、それを見守る太一の気持ちがまた切ないんだ。

かるたといっても決して地味じゃないの。千早ちゃんの成長っぷりは「のだめカンタービレ」に通じる高揚感があるし、頭脳戦の描写は「三月のライオン」のよう。いかにも少女漫画ですって絵柄なのかと思ったけど、読んでるうちにそれほど抵抗はなくなったかな。なによりも百人一首についての解説が面白くて、「この歌はこういう切ない背景があるんですよ」っていう説明が入るのも面白い。

結構泣ける

千早のお姉ちゃんの千歳ちゃんはモデルだから昔から両親も千歳ちゃんにつきっきり。「今度全国大会いくんだよ」が中々言えない。でも千早ちゃんのこともちゃんと見てるんだ。お父さんが千早ちゃんが新聞に載った時の記事でスクラップブックをちゃんと作ってて、千早ちゃんはそれを知って大泣きする。そのシーンがホロリとくる。

あと、「かるたなんてお遊びでしょ」と小ばかにしていた顧問のおばさん先生が部員の真摯な態度を見て心を動かされてサポートに回ってくれるようになったシーンも良かった。見どころ満載の漫画だ。

末次由紀

作者の末次由紀のことを調べたんだけれども、「あっ」って思ってしまった。10年前にスラムダンクをトレース(盗作)したことで問題になった漫画家だった。当時はワイドショーでも大々的に取り上げられていたんだけれどもこの人だったのかと知り、びっくりした。

記者から作者の授賞式欠席について質問されると、末次の言葉として「過去に犯した間違いというものがあり、自分はまだこういう場に出て行けるような人間ではない。一生懸命マンガを描いていくことでしか恩返しはできない」という考えを伝えた。タブー視されるかと思われた過去のトレース事件に自ら触れた真摯な姿勢に、会場からは感嘆の声が漏れた。

マンガ大賞2009発表!大賞は末次「ちはやふる」 - コミックナタリー

 

漫画大賞にアニメ化、そして実写化。もう十分、償いに値する功績は残せたのではないだろうか、とは個人的に思うんだよな。

http://www.nitteleplus.com/program/anime/photo/chihaya.jpg

ちはやふる|アニメ|日テレプラス

キンドルなら2巻まで無料

そんなわけでまだ読んでないって人はぜひ読んでみてね~!キンドル版なら2巻まで無料だよ!って今さら読んでるお前がいうなよって話だけど。でもとっても元気をもらえる漫画です。